Время от времени каждая красотка задается вопросом «как отрастить волосы?» 🤔, даже если неделю назад подстригла каре 😂

А с вами было такое??

Собственный опыт подсказал мне, что увы, нельзя просто не стричься и получить красивые волосы🤷🏽‍♀️, тут нужна упорная и регулярная работа на несколько месяцев, а может быть и лет. Если вы готовы - перед вами несколько советов:

 

1. Раз в три месяца выбирайтесь на микрострижки💇🏽‍♀️. Просите мастера отрезать не больше сантиметра - так вы сохраните длину (после такой стрижки вы и волос на полу не увидите😊) и заодно избавитесь от секущихся кончиков и мелких повреждений от расчески и горячих инструментов. 

2. Раз в неделю используйте глубоко увлажняющие или питательные, а для большего эффекта можете носить уход как стайлинг: например, нанести на волосы несмываемый кондиционер и зачесать их назад для эффекта мокрой укладки - только выбирайте такой, чтобы он не оставлял ощущения грязных волос.

3. Все витамины 💊💉группы B полезны для волос, но я подчеркну важность именно биотина: он поддерживает кератин и стимулирует кровообращение в фолликулах, ускоряя рост волос. 

4. Необходимо следовать правильному питанию и есть побольше яиц🥚, бобовых, устриц и моллюсков🍤: они богаты белком - строительным материалом для волос. И добавьте лосось, перцы 🌶и зелень 🥦как источники жирных кислот омега-3 и витамина С.

5. Выбирайте правильный уход за волосами. Шампуни, маски, кондиционеры с надписью “для роста волос» - ваш случай. Можно считать это крутым маркетинговым ходом производителей, но ☝🏽правильная косметика, например, действительно работает.

______________________

Желаю вам удачи 🍀 в этом нелегком деле!